EL EQUILIBRIO ENTRE COMIDAS, AZÚCARES SIMPLES Y BUEN COLESTEROL

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IGF-1: EL AMIGO DEL CULTURISTA / MEDICINA DE VANGUARDIA

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Medicina de Vanguardia - IGF - 1 "El amigo del Culturista"

EL ABUSO DE LOS ANDRÓGENOS Y EL IMPACTO EN LA ESFERA MENTAL DE LOS...

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El Abuso de Los Andrógenos y El Impacto en La Esfera Mental de Los Usuarios

LA RELACIÓN ENTRE EL BAJO DESEO SEXUAL Y LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL

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Presentado por: Live Well International  Por: George Touliatos "Dr Testosterona"  Siempre tenemos que combinar los laboratorios con síntomas clínicos. Lamentablemente, la mayoría de los médicos nunca han usado testosterona. Simplemente van por el libro. ¿Cómo puede...

LA GINECOMASTIA Y LA MENOPAUSIA, ¡AL DIABLO CON LA GRAN PHARMA!

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PRESENTADO POR Por Dr. Testosterona “George Touliatos” Por el término ginecomastia, definimos la acumulación de tejido adiposo debajo de la glándula mamaria, lo que produce sensibilidad y agrandamiento de los senos en el hombre. Los culturistas suelen...

EL BLOQUEO DE LA HORMONA MIOSTATINA PRODUCE AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR

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  EL BLOQUEO DE LA HORMONA MIOSTATINA PRODUCE AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR   POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D   La miostatina es una hormona que controla el crecimiento muscular que se produce principalmente en los músculos...

EL PODER DEL POWERLIFTING EN EL CULTURISMO CON GREGORY BELLOT

Nombre: Gregory Bellot Nacionalidad: Francés / París Edad: 29 años Peso: 132 kilos Altura: 1.82 mts Disciplina: Powerlifting / Culturismo ¿Cuál fue tu último campeonato? Mi última competición fue el Campeonato de Europa de Powerlifting ¿Cómo te has preparado para ello? Me he...

CÓMO HACER REMO DE PIE SIN PONER EN RIESGO EL HOMBRO

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CÓMO HACER REMO DE PIE SIN PONER EN RIESGO EL HOMBRO   Por Steve Blechman y ThomaS Fahey, ed.d   El remo de pie es un ejercicio popular entre los fisicoculturistas que desarrollan los músculos deltoides, trapecios y...

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran en las divisiones del Fisicoculturismo, Físico, Figura o Bikini, son...

EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA Y TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)

  TIPS PARA ENTRENAR PECHO (VIDEO)   https://www.youtube.com/watch?v=qsT5dfGvna8   EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO SEGÚN LA CIENCIA   Intercalar el trabajo de fuerza y el aeróbico constituye la mejor opción para sacar rendimiento al poco tiempo que solemos emplear en entrenar. Cuando...

LOS SUPLEMENTOS CON CLA PODRÍAN AUMENTAR LA INFLAMACIÓN Y EL NUEVO NITRAFLEX BURN ¡BOMBEA...

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LOS SUPLEMENTOS CON CLA PODRÍAN AUMENTAR LA INFLAMACIÓN Y EL NUEVO NITRAFLEX BURN ¡BOMBEA Y QUEMA!   POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D   El ácido linoleico conjugado es un suplemento polémico para la pérdida de peso....

(PARTE 2) 8 REGLAS QUE HAY QUE ROMPER PARA DESARROLLAR MUSCULATURA

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(PARTE 2) 8 REGLAS QUE HAY QUE ROMPER PARA DESARROLLAR MUSCULATURA POR RON HARRIS   (PARTE 1) 8 REGLAS QUE HAY QUE ROMPER PARA DESARROLLAR MUSCULATURA   Hay que cuestionar las reglas, ser creativo y probar otras cosas. Algunas...

(PARTE 1) 8 REGLAS QUE HAY QUE ROMPER PARA DESARROLLAR MUSCULATURA

(PARTE 1) 8 REGLAS QUE HAY QUE ROMPER PARA DESARROLLAR MUSCULATURA POR HARRIS   1. Entrenar una parte del cuerpo una vez por semana solamente   En los tiempos de Arnold, Franco y Lou era común entrenar todos los...

LA CIENCIA DEL FISICULTURISMO

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La insulina es una hormona sumamente anabólica con capacidad de aumentar drásticamente la síntesis proteica muscular, lo cual fomenta el crecimiento de los músculos.1 La insulina logra este efecto desarrollador de musculatura al unir el receptor de insulina y originar una cascada de eventos señalizadores que al final activan la enzima mTOR, la cual produce síntesis proteica en las células musculares y genera hipertrofia muscular.2,3 Debido a esta

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VIDEO: ENTREVISTA CON MICHAEL SIGLER DE LIVEWELL INTERNATIONAL   ATLETA KELLY GORDON HABLA DE CÓMO LO AYUDARON LOS PRODUCTOS LIVEWELL ¡CUIDADO CON LAS FALSIFICACIONES DE LOS PRODUCTOS LIVEWELL..! SU PRODUCTO ES FALSO SI NO TIENE LA ETIQUETA DE...

COME COMO LEÓN, ENTRENA COMO LOCOMOTORA Y DUERME COMO BEBÉ

SEMINARIO OMEGA TEAM / joseomegamaster *+52 1 5546033647   ¿Eres buen candidato a usar esteroides? ¿Sabes cuáles son los pilares básicos para esto? He aquí un pequeño resumen de lo que debes de tener en cuenta para...

8 REGLAS QUE DEBES ROMPER PARA DESARROLLAR MUSCULATURA

Charly Rodriguez Mr. Mexico 2018 Poses e Entrevista Xen Genetics   Aprende más: https://www.xengenetics.com/ ¡ROMPE LAS REGLAS PARA LOGRAR TAMAÑO! POR Ron Harris A través de la historia vemos que de la misma manera que los seres humanos aman...

¿LAS SERIES DESCENDENTES SIRVEN COMO TÉCNICA PARA EL DESARROLLO MUSCULAR?

POR Brad Schoenfeld, Ph. D., CSCS, FNSCA   ENTRENAMIENTO ESPALDA CON BERNARDO HEREDIA Y SERGIO FERNÁNDEZ   En general, se creía que el entrenamiento hasta el fallo muscular era vital para maximizar el desarrollo muscular. La definición de...

ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y SECADO CON BENJAMÍN PARRA

  Nombre: Benjamín Parra Muñiz Categoría 212 Estatura: 1.70 mts. Proteínas principales: pollo, bisteck y huevo Sus carbohidratos: los fibrosos Porcentajes de alimentación: 30% proteínas, 20% grasas y 50% carbohidratos Origen: Estado de México Residencia: Guadalajara, Jalisco; México     RUTINA PARA PECHO “El pecho es un grupo muscular que me ha costado tiempo...

SIN LÍMITES, ASÍ ES LA VIDA Y LOS ENTRENAMIENTOS DE RAÚL SÁNCHEZ

POR KAREN CON FOTOS DE SALOMÓN URRACA     LA RUTINA PARA HOMBROS DE RAÚL SÁNCHEZ: -Press con mancuernas: 2 x 20 reps como calentamiento y 2 series más con peso -Elevaciones laterales: 4 x 8-12 -Press trasnuca: 4 x...